Waar wil jij zijn? We willen toch allemaal op een plek zijn, waar we ons gelukkig voelen. Gelukkig, ontspannen en een leven leiden dat betekenis heeft. Zingeving ervaren. Uit onderzoek blijkt dat mensen die een gevoel van zingeving ervaren, zich meer tevreden voelen en gelukkiger zijn in het leven. Een gezonde leefstijl draagt hier aan bij. Het vermindert de kans op chronische ziekten en gezondheidsproblemen. Over een gezonde leefstijl valt veel te ontdekken.
~ voeding, beweging, omgaan met stress, sociale contacten ~
Misschien heb je de behoefte om je leefstijl aan te passen. Of wil je meer weten over bepaalde facetten van leefstijl. Bij ‘waar de zon schijnt’ passeren met regelmaat workshops, lessen en lezingen over leefstijlfactoren zoals voeding, lichaamsbeweging en stressmanagement (denk aan mindfulness, meditatie, koud water training). Ook het vinden van een community waarmee je resoneert, draagt bij aan geluk. Mijn wens is dan ook dat er mooie contacten ontstaan en een zonnige community opbloeit bij ‘waar de zon schijnt’!